花粉症の季節は、肌荒れに悩む方も多い時期ですね。
私自身も肌がゆらぎやすく、毎年この時期は試行錯誤しています。
花粉の時期は、肌や目元のかゆみの影響でメイクが崩れやすいと感じることもあります。
さらに、マスクの摩擦でベースメイクがよれやすくなるのも悩みどころです。
こうした時期は、ベースメイクやスキンケアの工夫が大切になります。
本記事では、花粉の季節に感じやすいメイク崩れへの対策や、敏感肌の方にも取り入れやすいベースメイク・スキンケアの工夫をまとめました。
無理のない範囲で、参考にしていただけたら嬉しいです。
花粉の季節にメイクが崩れやすくなる理由
花粉の季節は、肌荒れやかゆみの影響でメイクが崩れやすくなることがあります。
いつも通りのメイクでも崩れやすさを感じる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、花粉の季節にメイクが崩れやすくなる主な原因を見ていきます。メイク崩れ対策を意識することで肌への負担を減らしやすくなります。
まず、肌に付着した花粉が刺激となり、乾燥や皮脂バランスの乱れが起こりやすくなります。その結果、ファンデーションやベースメイクが肌に定着しにくくなることがあります。
また、目や鼻のかゆみ、鼻水や涙によってメイクが部分的に流れたり、無意識に触れてしまったりすることも原因のひとつです。
さらに、マスクを着用することで蒸れや摩擦が起こり、特に目元や鼻周りのメイクが崩れやすくなる傾向があります。
花粉時期のメイク崩れ対策は「スキンケア」が8割
花粉の時期のメイク崩れは、スキンケアが大きく影響していることが多いと感じます。肌の土台が整っていないと、どんなに工夫してもメイクが崩れやすくなってしまいます。
ここでは、敏感肌の方でも取り入れやすいスキンケアのポイントと、ベースメイク前に意識したい花粉対策のコツをご紹介します。
成分がシンプルで、敏感肌の方にも選ばれることが多いアイテムを中心に紹介します。気になる部分だけ、無理のない範囲で取り入れてみてください。
※肌に合う・合わないには個人差があります。使用前は成分を確認し、違和感を感じた場合は使用を中止してください。
敏感肌の方が気をつけたいスキンケアのポイント
花粉の時期のメイク崩れ対策として、敏感肌の方でも取り入れやすいポイントがあります。
特に、次の点を意識してみてください。
- 低刺激でアルコール控えめのアイテムを選ぶ
- スキンケア中に肌をこすらず、押さえるようになじませる
- 朝は過剰に保湿しないことも大切
メイク前にやっておきたい花粉対策スキンケア
メイク前に意識しておきたい、花粉対策のスキンケアポイントをご紹介します。
花粉の時期は、乾燥によって皮脂バランスが乱れやすくなります。メイク崩れを防ぐためにも、肌のうるおいを整えておくことが大切です。
特に意識したいポイントはこちらです。
- 化粧水は手でやさしくなじませる
- 乳液・クリームは薄く使う
- ワセリンを使う場合は使い方に注意する
化粧水は摩擦を避け、手で押さえるようになじませてしっかり保湿します。一方で、乳液やクリームなどを重ねすぎると、ベースメイクが寄れやすくなることがあるため、朝は薄く使うのがポイント。
また、目元や鼻周りなどの乾燥しやすい箇所には、ワセリンを薄く使うことで、肌表面を保護しやすくなります。油分の膜によって、外的刺激を受けにくくなると感じる方も多いようです。
ワセリンを使う場合は、「白色ワセリン」を選ぶのがおすすめです。黄色ワセリンに比べて精製度が高く、顔まわりにも使いやすいとされています。敏感肌の方は、防腐剤や香料が含まれていないシンプルなタイプを選ぶと安心です。
花粉の季節は、メイク崩れだけでなく肌荒れのケアも大切です。
スキンケアについては、こちらの記事でも詳しくまとめています。
敏感肌でもできる、花粉に負けないベースメイク対策
スキンケアで花粉対策をした後は、ベースメイクでも工夫していきましょう。ここでは、敏感肌の方でも取り入れやすい、花粉に負けないベースメイク対策法を解説します。
下地・ファンデ選びのポイント
アイテム選びでは、下地やファンデーションは、保湿力のあるものを選び、うるおいを保ちながら毛穴や肌悩みを自然にカバーしていきます。
次のポイントを意識してみてください。
- 紫外線吸収剤が合わない場合があるため、気になる方は避ける
- ミネラルコスメや低刺激タイプを選ぶ
- カバー力より「密着力」「薄づき」を重視する
基本的には低刺激なアイテムで、肌をこすらないようにケアすること。そして、できるだけ薄塗りにするよう心がけることが大切です。
ベースメイクは次のような手順で仕上げます。
- 保湿力や密着力がある化粧下地で肌を整える
- ファンデーションは薄く塗る
- 鼻や目のまわりなど、必要な部分のみコンシーラーでカバー
- フェイスパウダーで表面を整え、花粉が付着しにくい状態に仕上げる
厚塗りや重ねすぎは、ヨレや崩れの原因になります。花粉症の症状がある場合は、刺激にならないよう薄づきを意識しましょう。
花粉の時期はカバー力よりも「ヨレにくさ・刺激の少なさ」を重視します。
敏感肌の方向けの下地・ファンデとして、私自身が選ぶとすれば、このあたりのアイテムです。参考のひとつとしてご覧ください。
- キュレル ＢＢクリーム
敏感肌でも選びやすい定番のベースメイクシリーズ。
花粉や乾燥の時期に人気で、セラミドケアができ自然な仕上がりが続きます。
- エトヴォス
【下地】ミネラルインナートリートメントベース
【ファンデ】クリーミィタップミネラルファンデーション
肌負担を減らしたい方向けで、花粉×ミネラルは好相性◎肌が敏感なときにもスキンケア感覚でメイクを楽しめます。
- ミノン アミノモイスト バランシングベース UV
皮膚科系ブランドで安心感があるアイテム。メイク崩れが気になる方、花粉・ほこり・紫外線などの外部刺激が気になるときにおすすめ。
崩れにくくするベースメイクの塗り方
ベースメイクは、塗り方を少し意識するだけでも崩れにくくなります。
次のポイントを試してみてください。
- 下地の使用量は「薄く、少量」にする
下地を多く塗りすぎると、時間が経ったときにヨレやすくなります。
薄く伸ばして肌に密着させることで、メイク崩れを防ぎやすくなります。 - スポンジで軽く押さえる
ファンデーションを塗った後、スポンジで軽く押さえると肌への密着度が高まります。
こすらず、ポンポンとやさしく押さえるのがポイントです。 - パウダーはTゾーンだけ
顔全体にパウダーをのせると乾燥しやすくなることがあります。
皮脂が出やすいTゾーン（おでこ・鼻）を中心に、軽くのせる程度にしましょう。
マスク・外出時の花粉＆摩擦対策
花粉を防ぐためにマスクを着用すると、蒸れや摩擦が気になります。そんなときは便利なアイテムを使って、快適に過ごしましょう。
ここでは、なくても困らないけど、あると安心な“お守りアイテム”をご紹介します。
- KOSÉ メイク キープ ミスト EX +
ひと吹きでマスク着用時のメイク崩れや、摩擦による肌荒れ防止対策に。ポイントは、ミストが完全に乾いてからマスクを着用すること。
- dプログラム アレルバリア ミスト Ｎ
花粉やほこりなどから肌を守るミスト状化粧水。化粧直しにも◎
外出先でできる、花粉時期のお直しテク
花粉の時期に外出先でできる、メイク直しのポイントをおさえておきましょう。外出中でも簡単にできる方法を紹介します。
メイク崩れは、順番を意識するだけでもきれいに整えやすくなります。
次の手順を試してみてください。
- ティッシュで余分な皮脂・汗をオフする
- 顔全体にミスト化粧水を吹きかける
- 手でやさしくなじませる
- 気になる部分にはファンデやコンシーラーを「薄く」重ねる
基本的には触らないのが一番です。ファンデを重ねすぎないようにしましょう。どうしても乾燥が気になる場合にミストや乳液を少量プラスすることをおすすめします。
持ち歩き用に便利なミニサイズミストとパウダーをご紹介します。
- アベンヌウオーター
マスク蒸れが気になる肌をすっきり、メイク直し前の肌を整える。サイズが豊富で持ち運び用にも◎
- イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー
紫外線・ブルーライト・花粉・PM2.5などからマルチに保護しながらスキンケア効果を継続。
まとめ｜花粉シーズンは「守るメイク」で乗り切ろう
花粉シーズンは肌荒れやメイク崩れが起こりやすく、悩みが増える時期ですよね。
そんなときは、無理に肌トラブルを隠そうとするよりも、肌を守るベースメイクを意識することが大切です。メイク崩れを防ぐための対策をできる範囲で取り入れてみましょう。
ポイントは「崩れにくさ＝摩擦を減らすこと」。
下地を薄く塗り、スポンジでやさしく密着させるだけでも、メイクの持ちは変わってきます。
完璧を目指す必要はありません。
花粉の季節は、肌をいたわる「守るケア」を意識するだけでも気持ちがラクになります。
体調や生活習慣を整えることも、肌のゆらぎ対策には大切です。
花粉の肌荒れ対策のスキンケアについては、「花粉で肌荒れするときのスキンケア｜敏感な季節の対処法」の記事も参考にしてみてください。
